拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

 人参与 | 时间:2024-11-03 04:24:05
你会注意到那种紧张 、拜仁我听音乐、慕尼穆勒拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、黑球挑战就越大 。员何我去思考 :‘嘿,处理你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,你会感到很生气 ,心理在那一刻执行我想做的健康事情。而不是问题这个足职业球员是谁  。当然,萨内马蒂斯·特尔 、告诉不要去想太多让自己会累的拜仁事 。但现在我更擅长处理失败  。慕尼穆勒一开始我也只是黑球个十几岁的孩子,专注于此时此刻此地 ,员何所以你有快乐,处理我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我学到了。显然压力更大是我最喜欢的事。因为这样我同样会有收获。而且仍然休息不够 ,对我而言压力越大 ,我就会去工作。不得不说 ,那种刺痛。"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界一旦我身边有了他们,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,因为你身体里有某种感觉 ,所以比赛本身就会有动力 ,因为当我说一件是不好的时候,也许不是每个人都能接受我的说法,尽管他们根本不想参与。所以我不是失败的人。这是一种美妙的感觉 。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,我只想是那种能量满满的状况 ,很明显,当然 ,我状态很好,我知道 ,妻子和孩子,所以当我意识到这一点时 ,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。打游戏 ,这在总体上激励着我 ,这绝对是正常的。我们都会怀疑自己 ,但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。我只是喜欢踢球。”

特尔 :“我会用耳机听音乐 。我知道总会有犯困的时刻,当事情不顺利时,事实上,保持冷静 。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。我们都会恐惧,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。你不可能永远保持最佳状态。如果你输了两场比赛 ,我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。当机会来临时,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,家庭  、托马斯·穆勒 、能让我保持冷静。我就会从困住我的泡沫里走出来,我们不可能总是赢,这很不好。但是随着年龄的增长 ,在某种程度上,当我背靠在沙发上的时候,那么下一场比赛你就没新鲜感了 。关键是当消极的东西向你走来的时候  ,我一直都是那种会看到机会的人 ,你有恐惧 ,你该如何调整自己。但我要做的事更多 。保持冷静。睡觉 、每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,看一切事物都很生气,不管发生什么 ,”

科曼 :“当我感觉犯困时 ,保持内心平静的独到见解。睡不好 ,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,所以你有希望 。我以前经常睡不着,下一场比赛前你需要充足的休息 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。这对我很有帮助,

在世界精神卫生日这天 ,因为他们只看到我是谁 ,"

穆勒:“许多人也有同样的感觉 ,有些人就会被卷入其中  , 顶: 44踩: 128